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巧克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是(shì)可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧克力可(kě)以(yǐ)提神(shén)，同(tóng)时还可(kě)以(yǐ)起到补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需能量，对(duì)人体健康比较有利。但也需要严格控制好量，避免(miǎn)身体出(chū)现肥胖，同时(shí)也(yě)不(bù)会影响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于一(yī)种(zhǒng)比较常(cháng)见的高热量(liàng蒙古女人为什么不能碰)食(shí)物，其中的营养成分比(bǐ)较(jiào)丰(fēng)富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白(bái)质(zhì)、脂肪等(děng)成分，同时含有多种(zhǒng)微(wēi)量元素成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体必需营养物(wù)质(zhì)，可以起到补充(chōng)人体所需营养，也可(kě)以提高(gāo)身(shēn)体抵抗力免疫力，对(duì)人体(tǐ)健康比(bǐ)较有(yǒu)利。但是由于巧克力中(zhōng)具有一定咖(kā)啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡(fēi)因成(chéng)分比较丰富(fù)，可以起到提升中枢神经兴奋效果(guǒ)，可以暂(zàn)时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力方式改(gǎi)善外，还可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳酸(suān)饮料(liào)等方(fāng)式调理改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因(yīn)为(wèi)这些食物(wù)中(zhōng)都含(hán)有咖啡(fēi)因成分(fēn)，可以达到有效提神效果。但也需(xū)要注意适量(liàng)食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避免由于一(yī)次性食用过多(duō)，导致身(shēn)体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠(mián)质量。

衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么洗

　　1、如果(guǒ)还未凝固(gù)，可以先用(yòng)纸(zhǐ)巾(jīn)将表面的巧克力擦去，凝固后(hòu)尽可(kě)能轻(qīng)轻刮(guā)去(qù)表面(miàn)的巧克(kè)力(lì)。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡，尽可能洗去表面残留(liú)污渍，拧干。

　　3、取适量(liàng)洗(xǐ)衣液原液涂在污渍处(chù)，静置(zhì)5分钟后，加(jiā)入洗衣液(yè)常(cháng)规洗(xǐ)涤。

巧克力(lì)沾到衣服上该怎么洗?

　　巧克力(lì)沾到衣服(fú)上的清洗(xǐ)方法：

　　清洗准备：食(shí)用碱(jiǎn)，白醋，一盆(pén)清水(shuǐ)。

　　步骤(zhòu)一(yī)：往盆子里撒(sā)入20克食用(yòng)碱（食用碱具(jù)有良好(hǎo)的清洁作用，能够去除(chú)衣服上(shàng)的巧(qiǎo)克(kè)力污垢(gòu)）。

　　步(bù)骤二：接着往盆里(lǐ)倒(dào)入15ml白醋（白醋中含有醋酸，可以分解衣(yī)服上的巧克(kè)力(lì)污垢）。

　　步骤(zhòu)三：把沾有巧克力污垢的衣服放入盆中(zhōng)浸(jìn)泡九分钟。

　　步骤四：九分(fēn)钟后用手仔细(xì)搓洗(xǐ)衣服上沾有(yǒu)巧克力污垢(gòu)的部位(wèi)。

　　步骤五：巧(qiǎo)克力沾到衣服上已经清洁干净(jìng)。

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