近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次(cì)带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己已经(jī投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁ng)不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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