张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感(gǎn)觉相差很多。130斤的(de)她其(qí)实还(hái)是(shì)挺可爱(ài)的(皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码 line-height: 24px;'>皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现(xiàn)在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官(guān)属于(yú)非常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽然颜(yán)值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮的(de)女生(shēng)基本上(shàng)体重都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的(de)。张天爱(ài)还参加(jiā)了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类(lèi)的综艺节目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了自己(jǐ)的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单(dān)的(de)，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会(huì)服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好(hǎo)的(de)方式。其实(shí)这个方法谁都知道(dào)，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要(yào)是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿。

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人(rén)瘦了之后(hòu)就(jiù)真的(de)好看吗？是真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固有(yǒu)的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关(guān)系的(de)，和(hé)一个人的(de)认知也是有关(guān)系(xì)的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接受(shòu)了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流(liú)行(xíng)以胖为(wèi)美，到(dào)时(shí)候就不需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之后，占(zhàn)据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的(de)努力，终(zhōng)于坚持下来，这(zhè)个过程中提(tí)升(shēng)了(le)人的自(zì)信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持(chí)下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也(yě)更更相信自己(jǐ)的能力。

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