近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的(de)变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非阴肖是指哪几个肖常多，一些曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过(guò)去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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