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40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生(shēng)下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以(yǐ)根据自己的(de)需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后(hò40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大u)把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可(kě)以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适(shì)量的(de)食用盐。

　　没(méi)有必要(yào)用(yòng)塑料包装，它应该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zh40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大ì)40天后，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多(duō)，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)，可以作(zuò)为(wèi)补钙(gài)一个辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对(duì)人视力(lì)也有很(hěn)好(hǎo)补益作用。