宝宝们，本号以(yǐ)前(qián)的(de)视频均是全(quán)部剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达(dá)到的效果就是(shì)，当你点(diǎn)击播(bō)放就能直接进(jìn)入(rù)你需要的(de)部分内(nèi)容，且音(yīn)频降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但由于处(chù)理后的(de)视(shì)频太(tài)大，上传(chuán)太(tài)费(fèi)时间。为降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对音(yīn)频(pín)做降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian res战狼3什么时候上映？ponse)即(jí)自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它往往具(jù)有有序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音(yīn)量低(dī)、有非(fēi)常(cháng)明(míng)显的唇(chún)齿音甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等不同发声技巧等(děng)多种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音以及混音(yīn)可(kě)以有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频(pín)部分，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论(lùn)坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视(shì)野。在这条视频里翻(fān)杂志(zhì)页(yè)、耳语、手(shǒu)部(bù)动(dòng)作的听觉加(jiā)上视觉的(de)刺(cì)激，引发了观众(zhòng)的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的(de)感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音(yīn)、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络(luò)反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同(tóng)人(rén)对(duì)于(yú)同一(yī)种触(chù)发器所触发的情感是不(bù)同的，大(dà)部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似电流经过等(děng)感(gǎn)受(shòu)。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人(rén)却(què)会感觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的(de)设(shè)备。相比于直接外放(fàng)的(de)效果，使用(yòng)耳机(jī)来听这(zhè)些音视(shì)频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打(dǎ)广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选择(zé)一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可(kě)退出本页面后台播放

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