小西红柿能够美(měi)白吗(ma)

　　小西红柿(shì)是能够美白(bái)的。

　　小西红柿里富含维生(shēng)素C，维生(shēng)素(sù)C能够(gòu)美(měi)白。可是单纯的口服维(wéi)生素C到(dào)达美白作用很难，

　　由于维(wéi)生素(sù)C是水溶性维生(shēng)素，超越人体吸收极限(xiàn)的部(bù)分(fēn)，根本上都会从尿液中被分泌出去，

　　而被人体吸收的(de)那部(bù)分，拿来供应人(rén)体根本的生(shēng)化反映往后(hòu)，剩(shèng)余(yú)的能起(qǐ)美白(bái)作用的部分少之又少。

怎样(yàng)挑(tiāo)小西红柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润(rùn)的小西红柿。

　　越圆润的越好(hǎo)吃，甜度高(gāo)许多，汁水也(yě)许多，这种小西红柿成长时吸(xī)收的养分比(bǐ)较足够，才会长得(dé)那么圆润丰满(mǎn)，所以买(mǎi)小西(xī)红柿选择圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择硬一点(diǎn)的小西(xī)红柿(shì)。

　　摸(mō)起来硬一点(diǎn)的更(gèng)好吃，这种口感好(hǎo)甜度也高，而那种软软的(de)，口感(gǎn)很差(chà)，还或许很酸，或许(xǔ)有怪味儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择色彩深的小西(xī)红柿。

　　从色(sè)彩上选(xuǎn)择很简(jiǎn)单，色彩(cǎi)越深的(de)越(yuè)好吃(chī)越甜，而(ér)那(nà)种色彩淡的八成不怎(zěn)样好(hǎo)吃，不主张买。

　　别的有的小西红柿外表还能(néng)看到一些(xiē)小(xiǎo)绒毛，阐明这(zhè)种小西红柿(shì)十分新鲜，遇到了(le)这样的能(néng)够(gòu)从(cóng)中多选择出一些甜的。

　　4、选择(zé)果(guǒ)蒂是绿色的小西(xī)红(hóng)柿。

　　不管(guǎn)什么生果新鲜(xiān)的最好(hǎo)，小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)也不破例，新(xīn)鲜(xiān)的小西红柿它的果(guǒ)蒂是绿色，没(méi)有色彩改变，这样的(de)更好吃，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂(dì)现已变蔫(niān)了、变黑了，这种类型的都(dōu)不怎样(yàng)好吃，新鲜度不高，那(nà)么遇到了(le)降价(jià)也(yě)不买(mǎi)。

怎(zěn)样(yàng)选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语：小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿，便是咱们(men)常(cháng)说的圣女果，小西红柿可不是一种蔬菜，而是(shì)一种生果，能够当成零(líng)食吃的生果(guǒ)，这个生果(guǒ)很便(biàn)利，一口吃一个，并且(qiě)还不会打脏手，关键是小西(xī)红柿跟西红柿(shì)的养(yǎng)分都差不多(duō)，假(jiǎ)如(rú)直接吃(chī)小西红柿的话，那么就(jiù)会(huì)得到这(zhè)个小西红柿的养(yǎng)分和成效，首要是具(jù)有美白淡斑(bān)的(de)作用，常常(cháng)吃到话还能够弥补维生素(sù)，那么怎样(yàng)来选择小西红柿呢?

　　怎样选(xuǎn)择(zé)小西红(hóng)柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要看好产地

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)是(shì)许多家庭的日(rì)常生(shēng)果，一般隔三差五就买上一(yī)次(cì)。

　　可有时分买(mǎi)回来的圣女果(guǒ)甜，有时(shí)分买的(de)发酸，今日教您选择圣女果的办(bàn)法。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬果科的负(fù)责人说，市场上的(de)圣女(nǚ)果首(shǒu)要分(fēn)为3大类(lèi)，一种(zhǒng)是(shì)当地产的樱桃西红柿，特点是圆而红，口感甜润;还有(yǒu)一种产自(zì)寿(shòu)光的(de)千禧红果，色彩粉(fěn)红带(dài)沙，形(xíng)状(zhuàng)是圆形的(de)，西(xī)红柿味比较浓(nóng);量比较(jiào)大(dà)的是来(lái)自(zì)海南(nán)的圣女(nǚ)果，个头稍大长形的居多(duō)，色彩是(shì)大赤(chì)色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位负责(zé)人提示，体型长并且发硬的圣女果大多是催熟的.，催(cuī)熟西(xī)红柿多(duō)为(wèi)反季节(jié)上市，其特点是带绿头或(huò)发(fā)黄，手(shǒu)感很硬。

　　将(jiāng)圣女果剥开(kāi)，可发现(xiàn)籽呈(chéng)绿(lǜ)色或没有长籽(zǐ)，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天然老练(liàn)的(de)圣女果籽粒是土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙、多汁，且尝之口(kǒu)感好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女果应该是巨细适中(zhōng)、软硬适度、通体(tǐ)一色，切开后多汁，平放时(shí)果蒂(dì)着(zhe)地。

　　主张选购时尽量选择那(nà)些色泽均匀鲜亮(liàng)、果实圆(yuán)正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分(fēn)因色而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓(nóng)重的，富含西红柿红素，对防(fáng)备癌(ái)症很有优点。

　　浅黄色的只含少数胡萝卜(bo)素，不含有西(xī)红柿红素。

　　粉色(sè)的西红柿红素含量(liàng)少，但胡萝卜素含量高(gāo)一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮含量显着高于一(yī)般大西红柿(shì)，由于它和(hé笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音)阳光(guāng)的接触面(miàn)比(bǐ)较大。

　　从维生素C来说(shuō)，由于果外(wài)表的份额(é)较高，维生素C丰厚(hòu)的部分也随之(zhī)添加，比大(dà)西(xī)红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知道了(le)究竟该怎样来选择(zé)这个小西红柿好了(le)吧，选择小西红柿(shì)的时分月底(dǐ)要看看色彩，还要摸一下(xià)，假如太软了(le)，那么(me)这样的(d笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音e)小西红柿就要(yào)坏(huài)掉了，小西红(hóng)柿也是欠好保存的(de)生果，所以说买回来最好是(shì)一次性吃(chī)完，假如吃不完的(de)话就要(yào)放在冰箱里边，最好(hǎo)是不要过夜。

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