近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译)网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化(huà)当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值(zh家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译í)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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