一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)，一公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，成人一公里大东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿概多少步，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大(dà)概要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结(jié)果发现,走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不(bù)同速度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国(guó)传统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中(zhōng)人(rén)们早已(yǐ)习(xí)惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时(shí)候由法国(guó)科学(xué)家组成的(de)特(tè)别委员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就(jiù)有(yǒu)着几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是(shì)用(yòng)公里来表(biǎo)示(shì)距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米(mǐ)，都(dōu)是(shì)可以相(xiāng)互(hù)进行换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们(men)常说的(de)“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计(jì)量单(dān)位来计(jì)算的，而一里(lǐ)地就是(shì)500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量(liàng)力而(ér)行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规(guī)定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大(dà)的(de)步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍遥步，时(shí)快时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后可(kě)以休息，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术一样，没(méi)有(yǒu)一(yī)成不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说(shuō)来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿děng)于1000米(mǐ)，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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