黍米是大黄米(mǐ)吗？？黍(shǔ)米是(shì)大黄米的。关(guān)于黍米是大黄米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米吗怎么吃，黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗还是(shì)小黄(huáng)，黍(shǔ)子(zi)是大黄米还(hái)是小黄米，黍是不是黄米(mǐ)等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低(dī)血(xuè)压(yā)的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够(gòu)把人体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所以适当吃一(yī)些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其(qí)次(cì)黍米里面含有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的微量(liàng)元素(sù)和钾(jiǎ)元素，而且还有(yǒu)很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于(yú)同(tóng)一(yī)种物质， 大黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被(bèi)磨(mó)成面粉，制作各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维生(shēng)素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　 秆直立，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛(ch个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做í)，被(bèi)疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷(wán)酸(suān)、十七(qī)烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于(yú)生长(zhǎng)发育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨(ān)基(jī)酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多(duō)分布(bù)于印度、中国、尼(ní)日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种农作(zuò)物，含有(yǒu)的人体必(bì)需的(de)八种氨基酸的含量均高于大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是蛋(dàn)氨酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的(de)两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗经(jīng)》) 一年生(shēng)草本。

　　 秆直立，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛(máo)，第一(yī)颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗(suì)等长，大多为(wèi)11脉；第(dì)一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹(āo)。

　　 颖果圆形(xíng)或(huò)椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或红色。

　　种子(zi)白(bái)色、黄(huáng)色(sè)或(huò)褐色，性粘或不(bù)粘。

　　 我(wǒ)国华北(běi)、西北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　 一般(bān)分两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰(fēng)富，为大米(mǐ)的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含(hán)钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃对高血压患者有益。

　　5、铁和磷的(de)含量均(jūn)较大米丰富。

　　以上资料参考  百度百科(kē)–大黄米

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做