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纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大卡/100克的(de)。关于一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少以及一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少大(dà)卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在(zài)225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到(dào)软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋(dàn)加入(rù)锅(guō)里，加入(rù)适量的(de)食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料(liào)包装(zhuāng)，它(tā)应该(gāi)直接放在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有(yǒu)很(hěn)多磷(lín)脂(zhī)，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织(zhī)发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较多，很(hěn)容易被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收，可(kě)以作为补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含(hán)有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。