黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作(zuò)用(yòng)和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮(tóng)的药物，但是具(jù)体要根据个(gè)人的情(qíng)况而定。

　　可以在(zài)医(yī)生的指导下进行药物的治(zhì)疗，平时在饮(yǐn)食上多注(zhù)意增加营养(yǎng)一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤，少吃一些辛辣刺(cì)激(jī)性(xìng)的食(shí)物，要保(bǎo)持(chí)营(yíng)养均衡，适当的多补充一些微量元(yuán)素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定(dìng)期的到医(yī)院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用(yòng)来(lái)打(dǎ)豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这(zhè)一类的(de)，虽说(shuō)两个在品种(zhǒng)上会(huì)有差(chà)异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维生(shēng)素(sù)等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤(xiān)维(wéi)和异(yì)黄酮类保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑豆浆的(de)最(zuì)大益(yì)处(chù)是滋养身体,因为(wèi)黑(hēi)豆(dòu)中含(hán)有维生(shēng)素E和大量的微(wēi)量元(yuán)素,氨基酸,能提(tí)供全面的营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润身(shēn)体(tǐ),缓解(jiě)身体虚弱(ruò);还(hái)能有(yǒu)效地预防三高,促进血(xuè)液循环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆(jiāng)还能保护眼(yǎn)睛,因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡(hú)萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡(pào)，首先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒(dào)入料理机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再(zài)打(dǎ)，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作(zuò)方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量加入温水中浸泡(pào)5、6个小(xiǎo)时左右(yòu)。

　　二、然后(hòu)把(bǎ)黑豆捞出来放到锅中，加适(shì)量的水(shuǐ)煮熟一些，不(bù)要煮(zhǔ)得(dé)太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放(fàng)入豆(dòu)浆(jiāng)机(jī)，加入(rù)适量的水，开机启(qǐ)动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停(tíng)止，黑豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜(xǐ)好(hǎo)，放些白糖冰(bīng)糖等。

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