黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可(kě)以使人的气机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如(建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗养(yǎng)价(jià)值高。

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