怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略(lüè)差(chà)一些。

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