牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十五(w82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头ǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食(shí)中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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