魔(mó)芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒ芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗u)的特别的(de)气味(wèi)，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的(de)是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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