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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温度较低(dī)的(de)环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好的(de)，可(kě)以增(zēng)强自(zì)身的(de)体质加(jiā)速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤(fū)的理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健康(kāng)的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的食物增强自(zì)身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)，有些人群由于营养不良或者(zhě)是偏(piān)食会导致(zhì)体质下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了(le)染(rǎn)色(sè)剂(jì)的(de)，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果不(bù)仅不甜而(ér)且不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会自(zì)带一种(zhǒng)苹(píng)果香(xiāng)甜气(qì)息，如果闻(wén)到有类似酒精(jīng)味(wèi)，这种苹果(guǒ)说明(míng)放(fàng)了(le)很久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就(jiù)已(yǐ)经(jīng)放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂(zá)乱(luàn)，这样(yàng)的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度，口(kǒu)感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹(wén)路非常整(zhěng)齐(qí)一般是比较(jiào)好吃的，红色的(de)条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜(yán)色(sè)不能(néng)特别(bié)红(hóng)，有(yǒu)些粉，且(qiě)不能(néng)红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝(sī)一丝(sī)的，黄(huáng)里透红的(de)的，千万(wàn)不要(yào)挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这(zhè)样的(de)一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低(dī)热量食(shí)物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病人(rén)：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质(zhì)地较(jiào)硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的(de)愈合(hé)，且可(kě)因机械性地作用(yòng)肠(cháng)壁易诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等(děng)并发症。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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