黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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