一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微(wēi)信运动一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大概多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概(gài)多少步等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年(nián)人(rén)和(hé)小孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千(qiān)米的(de)区别

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的(de)，在本(běn)质上都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人们(men)早已习惯用公里来表达距离(lí)的单(dān)位(wèi)，所以这就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使(shǐ)用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由(yóu)法国科学家组成的(de)特别委员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上(shàng)人(rén)们都是用公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公(gōng)里等于(yú)多(duō)少千米呢(ne)？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相互(hù)进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常(cháng)说的(de)“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据这个计量(liàng)单(dān)位来计算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们(men)再(zài)说(shuō)一公(gōng)里等(děng)于多少千(qiān)米的时候(hòu)就(jiù)不要弄混了(le)，一公里就是一(yī)千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走一(yī)段路程后可(kě获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗)以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那(nà)种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有(yǒu)一成(chéng)不(bù)变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱(ài)好也常有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适(shì)度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬(tái)头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视，躯干(gàn)自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配(pèi)合协(xié)调，步(bù)伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到(dào)益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则(zé)容易(yì)伤身(shēn)体(tǐ)。

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