沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可为(wèi)身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成(chéng)分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作(zuò)用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适合(hé)自己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗不(bù)能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形(xíng)状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程度是(shì)刚刚(gāng)好的(de)，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还(hái)能(néng)泛着光的，就(jiù)说明(míng)这(zhè)种(zhǒng)柚子是生长得比较(jiào)好的(de)，可(kě)以放心购(gòu)买，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗的(de)，这种柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充(chōng)足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子多半是还(hái)没(méi)成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较(jiào)好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别(bié)明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐(cì)而得名(míng)列为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大(dà)的(de)环状印圈内有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名(míng)梅州(zhōu)金柚(yòu)，树(shù)势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色(sè)，风味浓甜品质上(shàng)等。

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