什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的(de)不合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会(huì)科(kē)学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的(de)长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的(de)一套简化(huà)的(de)、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性)问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的(de)结(jié)果。

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