近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变(哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读biàn)好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读(huò)变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带(dài)来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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