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fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个(gè)鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多(duō)重多少(shǎo)克是鸡腿(tuǐ)的重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡(jī)腿大概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有(yǒu)250克左右(yòu)的(de)。

　　关于一个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多重(zhòng)多少克以及一个鸡腿多重多少克，500g琵琶腿有多少个，一个鸡腿多重去骨，一(yī)个鸡腿多重,含(hán)热量(liàng)多少卡，一个(gè)鸡腿多(duō)重知乎等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的生活小知识：

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一(yī)个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克

　　是鸡腿的(de)重量，主要看鸡(jī)的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大(dà)的鸡(jī)腿有250克(kè)左右的(de)。

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受人类欢迎的(de)一部(bù)分，因为鸡腿上的肉(ròu)比较(jiào)紧实(shí)，而且肉质比较细(xì)化。

　　很(hěn)多人在(zài)制作料理(lǐ)的时候会(huì)专门选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般(bān)来说(shuō)，小的鸡腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉(ròu)质细(xì)嫩，滋(zī)味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于(yú)各种料理中。

　　蛋白质的(de)含(hán)量颇多(duō)，在肉之中，可(kě)以说是蛋白质最高的肉(ròu)类之一(yī)，是(shì)属于高蛋白低脂肪(fáng)的(de)食(shí)品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基酸(suān)的含量颇多，因(yīn)此可弥(mí)补牛及猪(zhū)肉的不足。

　　同(tóng)时也由于(yú)鸡肉比(bǐ)其他(tā)肉类的维生素A含量多，而在量方面(miàn)虽比(bǐ)蔬菜或(huò)肝脏差，但和(hé)牛肉和猪肉相比，其维生素A的(de)含量却高出许多。

　　腿肉是从脚到(dào)腿的部位，及(jí)腿根一(yī)带的肉，其肉(ròu)质(zhì)颇坚硬(yìng)，连皮一(yī)起摄取时，脂肪(fáng)的含量较多，也是(shì)在整只鸡中铁分(fēn)含量最多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉(ròu)蛋(dàn)白质的含量比例较高(gāo)，种类(lèi)多(duō)，而且消(xiāo)化率高，很(hěn)容易被人(rén)体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡(jī)肉含有(yǒu)对(duì)人体生长发育(yù)有(yǒu)重要作用的磷脂(zhī)类，是(shì)中国人膳食结构中脂(zhī)肪(fáng)和磷(lín)脂的重要来(lái)源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱(ruò)等有很(hěn)好(hǎo)的食疗(liáo)作用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉有温(wēn)中益气、补虚填(tián)精、健脾胃、活血脉、强筋骨(gǔ)的功效(xiào)。

功效与作用

　　1、鸡腿的蛋白质很(hěn)丰富。

　　在肉类里面(miàn)就(jiù)数鸡肉的蛋白质最高了，而且鸡肉还是低(dī)脂肪的(de)食品。

　　如(rú)果(guǒ)担心(xīn)发胖，吃的时候可以去皮哈！

　　2、吃(chī)鸡腿可(kě)以(yǐ)增强免疫力。

　　因为(wèi)鸡肉可以温中益气，有补(bǔ)虚损(sǔn)的功效，特别适合亚健康的人(rén)们(men)食用，而且(qiě)对月(yuè)经不调、产后奶少、水(shuǐ)肿(zhǒng)等现象(xiàng)有改善(shàn)的效果(guǒ)。

　　3、强身健体。

　　因为鸡肉非常容易被(bèi)fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称人体消(xiāo)化(huà)，所(suǒ)以也提高了(le)人(rén)体对(duì)鸡(jī)肉的吸收率，从而(ér)可以(yǐ)将鸡(jī)肉(ròu)的营养价值最(zuì)大化吸(xī)收，起到强身(shēn)健体(tǐ)的(de)作用(yòng)。

　　4、补肾(shèn)强精(jīng)。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为肾精(jīng)不(bù)足而引起的(de)小便(biàn)次(cì)数多、耳聋、少(shǎo)精、精冷(lěng)等症(zhèng)状(zhuàng)有改善的功效。

　　5、促进智力(lì)。

　　鸡肉具有一定(dìng)的解毒作用(yòng)，而且它的抗氧化效果也非常好，有助于改善心脑功能，而且还能促(cù)进(jìn)儿童(tóng)的智力发fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称(fā)育。