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世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时(shí)间(jiān)采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫(gōng)向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的(de)是，整天(tiān)躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动(dòng)一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可(kě)以(yǐ)选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的(de)状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把手放在肚(dù)脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作用，而且还可(kě)以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了(le)。