近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么(me)大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人(rén)通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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