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公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢南瓜可以生吃吗

　　怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gò公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表0; line-height: 24px;'>公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表u)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就(jiù)没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差一些。