宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达(dá)到的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接(jiē)进(jìn)入(rù)你(nǐ)需要的部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音频(pín)降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视(shì)频(pín)太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击音频播(bō)放(fàng)，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉(jué)经络反应，是指人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或(huò)身体其他部位产生赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读令(lìng)人愉悦的独特(tè)刺(cì)激(jī)感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平(píng)稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者利用假音以(yǐ)及(jí)混音(yīn)可以有效的避免声音(yīn)中较多的基频(pín)部(bù)分，使得语(yǔ)言(yán)能量集中(zhōng)在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众的(de)视(shì)野。在这(zhè)条视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的听觉加上视觉(jué)的(de)刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发(fā)性知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的情感是(shì)不(bù)同的，大(dà)部分听众会(huì)有(yǒu)头皮触(chù)感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部(bù)位甚至(zhì)会有类似电(diàn)流经过(guò)等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却(què)会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每个(gè)人(rén)的经历是密切相(xiāng)关的(de)。

当然，想要感受(shòu)最(zuì)真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳(ěr)机(jī)来听(tīng)这些音视频则是更(gèng)好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节表(biǎo)现力(lì)足(zú)，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机(jī)，都可以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果(guǒ)还能(néng)有主动(dòng)降(jiàng)噪(zào)的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到片(piàn)刻(kè)放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机(jī)享(xiǎng)受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点击下方按钮即可播放(fàng)可退出(chū)本页(yè)面后(hòu)台播(bō)放

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