魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但(dàn)不(bù)能被我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效(xiàomine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语)的促进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语行提(tí)纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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