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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老的(de)天(tiān)然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对(duì)人体的(de)重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出(chū)来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同(tóng)的(de)等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶(nǎi)是人体钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋(dàn)白质、乳糖(táng)、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水h3>

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓牛奶不(bù)过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和(hé)巧(q1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水iǎo)克力搭(dā)配在一(yī)起食用，认为这样味(wèi)道更好(hǎo)，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力(lì)一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严(yán)重的(de)话甚至会引发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被(bèi)稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所(suǒ)以应(yīng)该(gāi)分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可(kě)以为(wèi)身体补充(chōng)营养，其(qí)实这样(yàng)做是错误(wù)的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛(niú)奶(nǎi)中的(de)蛋白质会被(bèi)迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是起不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的(de)营养(yǎng)才能(néng)最大限度的(de)被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药物中的(de)有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样会(huì)破坏(huài)牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往(wǎng)里面加糖，否(fǒu)则会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不(bù)能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的(de)鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的(de)时候1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水(hòu)，一(yī)定要注意(yì)不要(yào)喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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