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一睹人间盛世颜远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng一睹人间盛世颜远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者)缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会(huì)每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进(jìn)一(yī)步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超(c一睹人间盛世颜远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者hāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过(guò)程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢(huī)复(fù)的(de)过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一(yī)个角度(dù)，大约(yuē)是(shì)二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后，这样的话(huà)当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体(tǐ)所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三(sān)天就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单(dān)活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部和(hé)胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达(dá)到了(le)原先(xiān)的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到(dào)了(le)原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个(gè)时(shí)候的(de)子宫就恢(huī)复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的(de)睡(shuì)不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要(yào)按照(zhào)医生(shēng)的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了(le)。