近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递(dì)的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　<2000克是多少斤 2000克等于多少公斤img alt="一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014608.jpg">

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的(de)人通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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